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Cuál es la mejor hora para tomar magnesio y por qué es clave tomarlo | #capsulas de biotina y colageno

Cuál es la mejor hora para tomar magnesio y por qué es clave tomarlo

Cuál es la mejor hora para tomar magnesio y por qué es clave tomarlo

Si prosigues una dieta vegetariana o vegana, los suplementos de multivitaminas y minerales pueden ser especialmente útiles, puesto que contienen nutrientes como la vitamina B12, que acostumbra.